13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 6,98g | Prot: 9,79g | Karb: 22,13g.
Öğle Yemeği: Куриный Фарш, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|