13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 134,75g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Авокадо, 365 Дней Арахис Необжаренный, 365 Дней Овсянка. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Арахис Необжаренный, Стожок Творог Деревенский 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|