13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 77,25g | Karb: 183,10g.
Kahvaltı: Чернослив, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|