13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 18,38g | Karb: 177,73g.
Kahvaltı: Яшкино Яшкинская Картошка, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|