13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 97,96g | Karb: 59,71g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Малина Замороженная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Братья Чебурашкины Творог 2%. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры Черри, Белая Дача Танго Микс, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Филе Трески на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|