|
наконец-то снова минусы пошли.
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 122,73g | Prot: 94,73g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: Гуляш из Говядины, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Банан, RIOBA Сливки 10%, Castello Сыр с Ананасом, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Магнит Салат Рафаэлло, Чай с Сахаром, Аджика, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|