13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 6,33g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Canderel Milk Chocolate Crispy, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|