13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 73,10g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Рыба с Овощами. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Даниссимо Творожный с Киви, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Aperatifler/Diğer: Тандер Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|