13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 37,68g | Karb: 92,28g.
Kahvaltı: Erasco Heisse Tasse 10 Gemüse, Äpfel. Öğle Yemeği: Maissalat. Akşam Yemeği: Salakis Feta Light, Porree, Zucchini, Champignons Frisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|