13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 103,28g | Karb: 183,91g.
Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy. Öğle Yemeği: Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей, Картофель Отварной, Брокколи. Akşam Yemeği: Кровяная Колбаса, Тыквенный Крем-Суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cheese Gallery Parmesan Cream. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Сметана 15%, Чернослив, Яблоко Антоновка, Свекла Вареная, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|