13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 61,44g | Karb: 197,47g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сыр Чеддер, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сыр Чеддер, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Danone Творожный Десерт Тирамису, Теремок Гороховый Суп Постный . Aperatifler/Diğer: Мёд, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|