13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 63,28g | Karb: 173,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Мясная. Akşam Yemeği: Ашан Булочка Кайзерка, 3 Свинина тушеная с овощами, Морковный салат, 1рыбные котлеты. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|