13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 87,83g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: QNT Сывороточный Протеин , Банан, Овсяные Панкейки. Öğle Yemeği: Буше Сендвич с Лососем. Akşam Yemeği: Setra Паштет Утиный, Арла Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Слобода Майонез, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|