13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 110,30g | Prot: 45,83g | Karb: 152,33g.
Kahvaltı: Гранат, Апельсин, Арахис, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Marabou Шоколадка, Табрис Салат Куриный с Грибами, Вишневый Пирог, ВкусВилл Ветчина Свиная, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|