13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 74,72g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Belbake Wiórki Kokosowe, OstroVit WPC80.EU, Białko Jaja Kurzego. Öğle Yemeği: Monini Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, BakaD'Or Pestki Dyni, Ogórek (ze Skórką), Baresa Zielone Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby. Akşam Yemeği: Piątnica Jogurt Naturalny. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|