13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1901 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Yemek Pişirmek - 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 10 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|