13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 51,75g | Karb: 237,63g.
Kahvaltı: Банан, Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Верес Перец Сладкий, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Икра Кабачковая, Своя Линия Сосиски с Молоком , Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Своя Линия Икра Кабачковая, Своя Линия Сосиски с Молоком , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Печенье, Для Вас Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Своя Линия Сосиски с Молоком . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|