13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 168,66g | Karb: 142,49g.
Kahvaltı: Oranges, Amandes, Casino Chocolat Noir 85%, Casino Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain Sportif, Café Régulier. Öğle Yemeği: Café Régulier, Myprotein Impact Native Whey 95, Ananas. Akşam Yemeği: Endive, Citron, Casino Fromage Blanc 0%, Tisane, Casino Filets de Colin d'alaska, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Native Whey 95, Ananas, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|