13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 82,51g | Karb: 194,04g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé, Kiwi. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Noix de Cajou, Piquebroche Sauté de Poulet , Nouilles Chinoises. Akşam Yemeği: Rôti de Porc, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carottes Cuites, Fromage Blanc, Confitures et Conserves. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Noix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|