13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 47,18g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Увелка Каша с Отрубями, Куриное Филе с Зеленой Фасолью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|