13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 29,34g | Karb: 160,73g.
Öğle Yemeği: 바나나, 소와나무 생크림 요거트, 소와나무 생크림 요거트, JUVER ALIMENTACION SLU 후버 사과 주스, 비빔밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|