13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 97,68g | Karb: 90,82g.
Kahvaltı: Faberlic Кофе Beauty с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Королевский, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Котлеты из говядины. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Aperatifler/Diğer: Сердце Говяжье, Данон Биойогурт Натуральный, Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|