13 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 62,47g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: Chicken or Turkey Salad, Coffee-Mate Dove Dark Chocolate Almond Creamer, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: New French Bakery French Baguette, Chicken or Turkey Salad. Akşam Yemeği: Broccoli, Great Value Cream of Chicken Soup, Mueller's Old Fashioned Medium Egg Noodles, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi
|