14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 89,82g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Виктория Печенье Творожное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Grow Food Запечённая Тыква, Пиканта Кабачковая Икра, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Akşam Yemeği: Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, У Палыча Маковые Подковки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|