|
1.1kg loss...at last back to a loss
|
167,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 67,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 74,72g | Karb: 81,95g.
Kahvaltı: Bokomo Weet-Bix, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Lettuce. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Strawberries, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|