14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 62,66g | Karb: 23,30g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Королевский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|