14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 114,73g | Karb: 171,04g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Maggi Texicana Salsa, Gutes Land Handkäse, Wiesenhof Geflügel Salami, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, To Go Bifteki Tomaten Salat. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Hengstenberg Sticksi, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|