14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 86,08g | Karb: 228,07g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Jus de Citron, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Ail, Ail, Ail, Oignons, Chou-Fleur, Chou-Fleur, Chou-Fleur, Casino Penne Rigate au Blé Complet. Akşam Yemeği: Casino Penne Rigate au Blé Complet, Thiriet Mélange Pour Minestrone. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Pomme Framboise. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|