14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 84,96g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Карбонат, Романов Луг Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. Akşam Yemeği: Grow Food Клубничная Панакота, Вино Красное Сухое, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Токио Сити Пицца Шаверма, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|