14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 60,89g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Krisprolls Briochée, Café. Öğle Yemeği: E.Leclerc Pavé de Saumon, Danone Yaourt Nature, L'Italie des Pâtes Perles au Jambon Cru. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|