14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 122,11g | Prot: 115,19g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Zero Кетчуп, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Велком Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 85%. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Классический, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шато Тамань Шампанское Брют, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни». devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|