14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 65,81g | Karb: 334,25g.
Kahvaltı: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, AH Basic Havermout, Appel, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. Öğle Yemeği: AH Uien-Kaas Kruier. Akşam Yemeği: Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties, Arizona Original Green Tea With Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|