14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 25,18g | Karb: 123,90g.
Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Fried Tofu, Roti, Apple, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|