O importante é diminuir gata, pensa comigo ! Se ganhamos por semana o que estamos perdendo , em dois ou três meses Qto estaríamos mais gordas e isso não está ocorrendo certo? Então você está evoluindo sim. O que percebi no início comigo foi o metabolismo lento , só com atividades físicas de moderadas a intensas que ele começou a trabalhar....
Então faça uma AF que goste e verá que está no caminho certo .
Bjusss e boa sorte para nós.... Temos todo esse ano pra nós.
16 Şub 19 üye tarafından:
ana rufino