14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 42,20g | Karb: 213,96g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Зерна Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик. Öğle Yemeği: не Молоко Сливки 12%, Спеленок Пюре Кабачок, Auchan Кукурузные Галеты БИО (1Шт=7Гр), Гречка. Akşam Yemeği: не Молоко Сливки 12%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Auchan Кукурузные Галеты БИО (1Шт=7Гр), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Гречка. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|