15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 52,95g | Karb: 273,22g.
Kahvaltı: Подлива, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Подлива, Свинина, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Добрый Яблочный Сок, Вереск Настойка Клюквенная. Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|