15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 54,78g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, О'кей Салат из Брокколи, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Молоково Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом). Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|