15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 126,45g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Росток, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|