15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 132,57g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ПРИНГЛС Чипсы. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Optimum Nutrition Казеин, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|