14 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 144,73g | Prot: 97,72g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Лента Картофель Отварной с Укропом, Cauliflower, Равиолло Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: Кировский Кефир 3,2%, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pork Chop, Leor Оливье. Aperatifler/Diğer: Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Orange, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|