15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 87,93g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Italica Латте, Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Алия Блины 14 Февраля. Öğle Yemeği: Хреновина, Перепел, Увелка Рис Басмати, Алия Салат 14 Февраля. Akşam Yemeği: Алия Салат 14 Февраля, Кета. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Замороженная Вишня, Алия Блины 14 Февраля. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|