15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 95,29g | Karb: 41,69g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Окей Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Visciani Горошек Зелёный, Белая Дача Танго Микс, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Филе Трески на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|