15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 47,32g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Финик, Банан, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|