15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 81,52g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, ЭГО Закваска, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Чай Зеленый с Медом, Чебурек, Чебурек. Aperatifler/Diğer: Naturino Леденец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Зефирка без шоколада Kilo Geçmişi
|