15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 67,30g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Maggi Texicana Salsa, Popp Eiersalat, Wiesenhof Geflügel Salami, Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Hengstenberg Sticksi, Gutes Land Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Wiesenhof Geflügel Salami, Popp Eiersalat, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ener Bio Walnusskerne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|