15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 45,72g | Karb: 62,94g.
Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Saucisson Sec. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|