15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 147,02g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Piselli Cotti, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, OK Bio Gallette alla Quinoa, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, OK Bio Bio Trisnelli con Legumi, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, Vitalibre Pollo al Forno. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|