15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 55,95g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Bjorg Granola Mangue Cajou, Activia Yaourt Mangue, Bananes, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Crevettes, Bigorneaux, Omelette aux Pommes de Terre, Carottes. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Pommes Granny-Smith , Knorr Soupe Paysanne Lentilles Lard Fumé. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|