15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 13,72g | Karb: 62,27g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Öğle Yemeği: Перечный или Острый Соус, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|