|
Platån verkar inte ge sig
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 76,70g | Karb: 288,49g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, ICA Pommes Frites, Kavli Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd, City Gross Hamburgare, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, lök. Aperatifler/Diğer: Kalles Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Coop Ljus Blockchoklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Din fråga om pommes blir bra i airfryern, jag tar hundra gram Icas stripes och sprutar 0,1 tsk rapsolja över dem o kör dem sen ca 11 min i 200 grader, skakar om dem efter halva tiden. Enligt mig är de godare än oljefriterade pommes 😀
15 Şub 19 üye tarafından: nettan6464
|
Läs om fasta kan vara nått för dig? Ge inte upp!
07 Mar 19 üye tarafından: Fredriks diet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|